寝酒は よくない 体重には・・・

今日、朝は８５．１kg。酒の分が増えているのか。

　夜寝る前は８６kg。今日はお酒、日本酒　燗で８石　のみとした。１合は約１００g。これだけ飲むとこれだけ増える。痛い。ビールを一缶飲むと３５０ml　３５０g増える。ほとんどがおしっこになるのかもしれないが、吸収されるものもある。やはり寝酒は体重を増やすのか。

　今日も飲む前は８５．９kg。飲んだら１００g増えたではないか。これが明日どう影響するのか。でもまだお正月だし、少しくらいはよろしいだろう。あまり固いこと言っていてもしょうがない