寝る前の体重 ８６．９kg

平成２９年１２月５日（火）雪　後半

　

　今日、漢字は進んだ。

　５．５章　進んだ。

　つまり中略の読み、書き、語彙、対義語、一字訓、ことわざ　の復習。

　５－10の半分まで終わった。すごい。　

　最初は１日で１つか２つと思っていたのだ

　仕事のあとホーマックに行き、介護用品の口をゆすいで水を吐き出したとき受けるものと、入れ歯を入れるやつを買った。

　あと、車用品で雪を払うものと、氷を溶かすスプレーを買った。

　このあと、父のところに行った

　

　母は生まれ変わって月になりたい、とか、あの世はない、とか言っていた。

　三線。安里屋節（早調子）の手を覚える。だいぶ覚えた。

　寝る前の体重　８６．９kg。

　明日の朝の予想体重　８５．７kg。なかなか減らないよ。

　結局、１０月２６日から原料を始めた。

　始めは８７．７kg。

　５週間で、２キロほど落ちた。

　寝酒をやめて、ご飯の量を少なめに。一膳だけとした。

　一膳も少し軽めとした。

　今日は、５時頃おやつとして、お饅頭をいただいた。これもご愛嬌であろう。

　まあこれでも良いであろう。