今日の朝の体重 85.4kg 着実に下がる

平成２９年１１月３０日（木）晴れ

　今日は晴れているが寒い。
　昨日、うっすらと雪が降った。

　今日の朝の体重　85.4kg

　着実に下がっている。

　今日、明日は、飲み会がないので、着実に下がることが期待される。

　いよいよ８５kgの壁が見えてきた。

朝 85.7kg 86を大きく割り込んだ。

平成２９年１１月２９日（火）晴れ

　今日は暖かい日。

　体重を測ると　85.7kg。86を大きく割り込んだ。

　良い感じだ。

　飲み会がないと無理なく痩せられる。

寝る前 ８６．７kg

　昼は、家の床下にある薪をベランダに上げた。

　夕方は保険医会に行った。飲み会があったが行かなかった。

　体重を大事にしたいから。

　今日は夕方寝をしていないから疲れた

　三線を少し弾いた。安里屋節（早調子）　暗譜したい。まず手を覚えたい。

　寝る前　８６．７kg。明日は大きく割り込めるか。

　

朝一番の体重は ８５．９kg

平成２９年１１月２８日（火）くもり　風強し

　今日は風の強い寒い日。体感温度が低い。

　今日の朝一番の体重は　８５．９kg。

　再び８６kgを割った。良いことである。更に深めていきたいものである。

　昨日の寝酒をしなかったのが良かったのではないか。

朝、体重 86.9kg。増えた

平成２９年１１月２７日（月）晴れ

　今日の朝は晴れている。

　まずストーブの灰を捨てて、ストーブに火をつけた。

　体重　86.9kg。増えた。

　昨日の夜、多かったから（88.1kg)、減ってもこのくらいだろう。

　１．２kg減った。

　なかなか紆余屈折を経るものよ。

 これが減量の実態であるな。

　しかし、また減ることもあろうさ。

　なかなか一本調子に減るものではない。

　今日から月曜日、か。

夜寝る前に体重 ８８．１kg。あり得ない数字

平成２９年１１月２５日（土）くもり

　昨日の夜は大雪が降った。

　昨日寝る前に測ると８７．６kg

　５時半ころ起きて測ると８６．５kg

　そして８時頃起きて測ると８６．３kg。

　また８６kgオーバーである。

　便が出るか出ないかでかなり左右されるのではないか、と思う。

　今日は漢字をやったが散漫。

　薪割りもした。

　昼はカレー屋でご飯。

　夕飯を食べた後、父の病院へ行く。褥瘡が出来たと。困った。

　母は土曜日タクシーがつかまらずに下のコンビニまで歩いたと。

　三線

　安里屋節　　いやり節　　まみとーま　　あぶじゃーま

　を練習した。

　夜寝る前に体重を測って見ると

　

　８８．１kg。あり得ない数字である。太った。

　このような時には一晩で1.5kgくらい落ちるのではないか、と期待しよう。

　

　あと、秤が狂っているのでは、と。これも期待である。

昨日は飲み会であった。体重86.2kg。

平成２９年１１月２６日（日）雪

　今日は結構雪の降る日である。

　昨日、医師会の大きな会議があり。そのあと飲み会。

　そのあと友人とも合流してけっこう飲んだ。

　ボージョレヌーボを飲んだ。けっこうあっさりしていて美味しかった。

　でも今日の体重。
　
　８６．２kg。

　今日、節制をして、もう少し減らしていこう。