夜、86.7kg. 昨日と同じだ。

平成２９年１２月23日（土）晴れ

　今日は比較的暖かい

　今日、朝体重８６．０kg

　あまり減っていない。

　飲み会の翌々日はこのようなものか。

　今日は朝、ヨドバシに行った。

　母の時計に電池を入れてもらった。千円。良いクリスマスプレゼントになった。

　あとファックスの調子が悪いのでそれを見る。カタログをもらった。

　画面に内容のうつるやつが良い。紙の無駄は避けたい。

　くだらない宣伝のファックスがたくさん来るのだ。

　これで帰り、モスに行って漢字を少しやった。

　家に帰った。

　

　１時３０分ころからランチ　カレー屋　SUAGE。

　カレーは自重して大盛りにしなかった。

　でも今日は祝日なので、ご飯の大盛りは無料ではない。百円である。

　帰って昼寝。

　３時４０分に起きて、しばらく漢字をしてそれから、コーチャンフォーに行く。

　付け替えのできるペンを買ってみた。千三百円。

　このあと、父の病院へ。

　夕ご飯。今日はカレーを食べたので、あまりお腹が７時半ころになっても空いていない。

　そのあと寝た。１時間くらいしてから起きて漢字をした。

　今日は漢字。上略の１５から２０まで。書き取り、一字訓、対義語、諺をした。

　けっこう出来たな。明日で上略が終了する。

　もう一度、中略から大復習作戦をして良いのではないか。

 寝る前に柔軟体操。

今日、足の爪を切ったが、何か切りにくい指が出て来た。これって・・・

　柔軟体操をきちんとやらないといけない。

　

そして体重計測　８６．７kg。昨日の夜と同じである。

昼のカレー　SUAGEで。近所にある。

チキンカレー　素揚げ

辛さ　最大値の７番だ

ご飯は自重して普通盛りにした。