お酒で体重増加 やむを得ない

平成２９年１１月３日（金）晴れ

　昨日は会合があり、どうしも飲まなければならなかった。

　食べる量はちょっと制限したが、やはりダメだろう。

　今日の体重は８６．９kg。やはり上がっている。

　夜も、具合が悪かった。

　お酒は本当によくないと思う。