８６．２kg。なかなか８６kgの壁を越えられない

平成２９年１１月１４日（火）晴れ

　今日は晴れているが寒い日。

　昨日もだいぶ節制した。寝酒も飲まなかったし。

　体重は８６．２kg。なかなか８６kgの壁を破られない。
　
　でも体の中で様々な代謝が行われているものと思います。
　きっと数日以内に良い方向に行くでしょう。

　１１時以降はお湯だけを啜り、頑張っているのだが、なかなか寝付けなかった。